當我們看著熟睡中的孩子，我想此時這個世界上幸福的人就是你了。對于大多數(shù)初為人父人母的你來說，寶寶睡眠的質(zhì)量可以頭等大事，睡眠對于小寶寶的生長發(fā)育起著重要的作用。當然也有的新手媽媽被寶寶的睡眠問題所困擾。今天，小編就給大家分享分享讓寶寶安睡的小妙招。

　　1.抱睡奶睡不可取

　　雖然抱睡奶睡是短期內(nèi)比較高效的哄睡方式，看上去寶寶也更加安心、踏實。但實際上抱睡奶睡對寶寶的夜間睡眠質(zhì)量并無益處。

　　2.睡小床利大于弊

　　和家長一起睡大床大的好處是方便家長夜間照顧寶寶。

　　但睡大床的弊端也很多：諸如睡大床出現(xiàn)的墜床比例更高，小月齡寶寶和家長睡大床存在一定的安全隱患等等，還會強化寶寶對心理哺乳的需求，心理上過度依賴哺乳，容易造成夜醒過多、夜奶過多的問題。

　　3.關注良好的睡眠環(huán)境

　　睡眠環(huán)境是影響寶寶夜間睡眠的重要因素，往往也是家長容易忽略的因素。

　　良好的睡眠環(huán)境包括：舒適潔凈的寢具、舒適的睡覺著裝，減少光線對寶寶的刺激。

　　4.掌握夜間的適當關注度

　　家長總是希望給予寶寶無時無刻、無微不至的關愛與呵護。

　　其實這種一抱就醒的過度關注，對寶寶的睡眠質(zhì)量并無益處，家長可以在寶寶夜醒后先不要著急抱起寶寶，可以用應聲、輕拍等方式安撫。如果寶寶轉(zhuǎn)為大哭，或是突然大哭驚醒，則需要馬上抱起安撫。

　　5.不要人為打擾寶寶睡眠

　　有些家長會擔心寶寶在睡眠過程中，會有肚子餓、紙尿褲不舒服、口渴等各種需求，為了照顧寶寶而刻意叫醒寶寶喂奶、喂水、換尿布。

　　其實這樣人為打擾寶寶的行為并不可取，如果寶寶睡得很安穩(wěn)，完全不需要叫醒寶寶喂奶，同時，也可以在睡前給寶寶更換足夠干爽的紙尿褲，如果寶寶夜間沒有排大便，也不需要叫醒寶寶更換尿布。

　　為了給寶寶創(chuàng)造安睡的良好環(huán)境，選擇優(yōu)質(zhì)的床上用品就很重要了。來自法國茉寶嬰兒床品致力于為寶寶創(chuàng)造舒適，有安全感的睡眠環(huán)境。茉寶十分重視質(zhì)量，嚴格把關質(zhì)量的每一道關卡，媽媽們可以放心選購。不僅如此，茉寶非常注重產(chǎn)品的外觀設計，設計師相信，好的外觀設計可以讓孩子在使用時因心情愉悅而樂于接受。

　　相信爸爸媽媽們的悉心照料，科學的哄睡方法，以及一套美觀舒適的茉寶床上用品能讓寶寶安睡到天明。