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怎樣讓寶貝像吳京一樣:有個(gè)健康好體魄!

2017-08-02 17:51   來(lái)源:中嬰網(wǎng)   品牌:歐優(yōu)佳兒酵素粉

  近日,刷爆朋友圈的有兩件大事:一是朱日和建軍90周年閱兵的惡搞圖;二是電影院座無(wú)虛席的戰(zhàn)狼2,說(shuō)到戰(zhàn)狼2,除了精彩的情節(jié)和特效讓人熱血澎湃,深深的被電影中的主角吳京的強(qiáng)健體魄所折服!相信許多家長(zhǎng)都恨不得馬上把自家寶寶送去部隊(duì)磨練一翻。

  想讓寶寶長(zhǎng)大后也有吳京這樣的好身體嗎?先要有一個(gè)健康的好體魄!好體魄要從小培養(yǎng)哦,今天歐優(yōu)老師來(lái)給大家分享下怎么給寶寶健康體魄!

怎樣讓寶貝像吳京一樣:有個(gè)健康好體魄!

  1、出生15天后

  需要強(qiáng)健骨骼:出生15天補(bǔ)充維生素AD促進(jìn)鈣吸收,維生素A可預(yù)防夜盲癥、干眼癥,同時(shí)調(diào)節(jié)上皮細(xì)胞生長(zhǎng),防制皮膚粘膜干燥角質(zhì)化;維生素D促進(jìn)鈣吸收,幫助骨骼牙齒發(fā)育、預(yù)防佝僂病,是寶寶生長(zhǎng)發(fā)育過(guò)程中必須補(bǔ)充的脂溶性維生素。

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  2、滿(mǎn)4個(gè)月的寶寶

  滿(mǎn)4個(gè)月的寶寶在補(bǔ)鐵及維生素礦物質(zhì)同時(shí)補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)(如乳鐵蛋白、免疫球蛋白等),因?yàn)閺哪阁w儲(chǔ)備的抗體也會(huì)在4個(gè)月后漸漸消耗完,及時(shí)補(bǔ)充抗體可讓寶寶少感染疾病,即使感染疾病自身抗體也有自愈能力,避免接觸抗生素等藥物。

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  3、4-6個(gè)月的寶寶

  需要礦物質(zhì)、維生素和鐵:4-6個(gè)月后,寶寶從母體儲(chǔ)備的鐵和其他營(yíng)養(yǎng)素逐漸消耗完,及時(shí)補(bǔ)充可以預(yù)防缺鐵性貧血和巨幼紅細(xì)胞貧血并且預(yù)防營(yíng)養(yǎng)不良和提高抵抗力。

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  4、給寶寶一個(gè)健康的腸道

  給寶寶一個(gè)健康的腸道,奶具消毒干凈,以免細(xì)菌病毒吃到肚子導(dǎo)致腹瀉;飲食少吃多餐好消化;常補(bǔ)充益生菌保證腸道菌群平衡,不便秘不腹瀉,腸道抵抗力好。

  5、適度運(yùn)動(dòng)

  平時(shí)要多帶寶寶出去走動(dòng),好身體靠運(yùn)動(dòng),盡情自然也會(huì)好,據(jù)研究,胃腸道是人體的第二大腦,而心情的好壞會(huì)影響消化系統(tǒng)的動(dòng)作,好心情,消化自然好。

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  6、給寶寶一個(gè)聰明的大腦

  0-6歲是寶寶大腦發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期,給寶寶補(bǔ)充DHA保證大腦營(yíng)養(yǎng)充足,可提高智力,視力和記憶力能力。國(guó)家強(qiáng)大不止在于武力強(qiáng)大,更重要的是科技實(shí)力和創(chuàng)新能力。

開(kāi)胃加木瓜

腹瀉吃比菲

便秘用菠蘿

過(guò)敏加木瓜

營(yíng)養(yǎng)要綜合

免疫補(bǔ)乳清

感冒加VC

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標(biāo)簽歐優(yōu)佳兒
編輯:慶玲

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