那么我們應(yīng)該如何預防呢?現(xiàn)在就來告訴各位年輕的爸爸媽媽,三個寶寶秋季護膚的黃金法則:
個黃金法則:
在皮膚的護理上,要點是做好清潔,加強保濕。秋冬季節(jié)雖然較冷,但每日給寶寶清潔皮膚也是必要的,只是洗澡洗臉頻率不必過高,洗澡每日一次,洗臉每日兩次即可,用37-40℃的清水,太熱的水或者過多的沐浴產(chǎn)品,會帶走寶寶皮膚分泌的天然皮脂。每次清潔后,一定要選擇柔軟的毛巾輕輕擦干,并趁著皮膚還潮濕的時候(3分鐘內(nèi)),盡快將保濕品涂抹全身,以鎖住皮膚水分。臉部暴露在空氣中更多,所以可以涂甘油、凡士林等保濕效果更好的護膚品,如果寶寶皮膚過于干燥,保濕霜可以隨身攜帶,隨時涂抹。在選擇寶寶秋冬季的護膚用品時,應(yīng)選擇霜狀的幼兒護膚品,安全無刺激性,不含香料和色素。就像美贊嘉兒幼兒膚靈多效霜
第二個黃金法則:
從調(diào)整飲食著手,糾正寶寶挑食、偏食的壞習慣。
過敏性體質(zhì)的寶寶應(yīng)調(diào)整飲食,對牛奶過敏的,可改喂豆?jié){或其他過敏兒專用的配方奶;對蛋白質(zhì)過敏的,可只喂蛋黃;對其他食物過敏的,應(yīng)停食該食物。局部可用些糖皮質(zhì)激素的藥物,但應(yīng)避免長期使用。
在注意膳食平衡、葷素搭配的基礎(chǔ)上,多給寶寶吃些富含維生素A和維生素B2的食物,如動物的肝、心、腎;禽蛋;乳制品;大豆;胡蘿卜;綠葉蔬菜等。
注意合理的烹調(diào)方法,如淘米時,淘洗次數(shù)不要太要用手揉搓米粒;蔬菜先洗后切、切后盡快急火快炒,不要再泡在水里;熬米粥、煮豆類時盡量不放堿等,這樣都可以避免核黃素被破壞與丟失,從而預防口角炎的發(fā)生。
第三個黃金法則:
適當戶外運動。選擇合適的運動項目。
陽光對于寶寶的生長發(fā)育來說,是很好的免費“補品”。從秋季開始就可以多帶寶寶在戶外進行活動,讓陽光直接曬曬寶寶的小腦門兒,如果天氣不是很冷,還可以露出寶寶的小胳膊小腿,讓陽光直接曬到寶寶的皮膚,這對于寶寶的骨骼發(fā)育和預防佝僂病十分有效。這樣到了冬季,寶寶也能逐漸地習慣了。
三個法則做起來并不難,只需要在平時的護理中多注意一下,就可以讓你的寶寶在秋季依舊能保持水嫩的肌膚。
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