鋅元素是人體從小到大必須攝入的集中微量元素之一，鋅元素對于寶寶具有多種生理功能，包括對寶寶機體的性發(fā)育、性功能以及生殖細胞的生成。如果寶寶缺鋅就會使得寶寶的機體生理功能產(chǎn)生紊亂。綜上所述這個媽媽說的情況，考慮寶寶是缺鋅。

　　造成缺鋅的原因大致可分為以下6種:

　　■供應(yīng)量不足, 這是常見的缺鋅原因, 例如長期素食、飲食搭配不合理等。

　　■需求量增加, 例如在快速生長期的孩子，可以在醫(yī)生的建議下適當補充鋅。

　　■吸收障礙, 例如患有腸道慢性炎癥, 患有腸寄生蟲病, 進行過胃腸手術(shù)等。

　　■被動吸煙的兒童容易出現(xiàn)缺鋅的現(xiàn)象。

　　■多汗的孩子，家長要在醫(yī)生的建議下，適當補鋅，人體中多種微量元素都通過汗液排泄，鋅就是其中之一。

　　■經(jīng)常吃含人工色素的食品也會導(dǎo)致缺鋅，所以盡量少吃含人工色素的食物。

　　缺了鋅的寶寶有什么表現(xiàn)？

　　其實，人體對鋅的需求量并不是很大，不滿6個月的寶寶每天大約需3毫克，7－12個月約需5毫克，1－10歲約需10毫克。但是，寶寶身體一旦缺了鋅，就會出現(xiàn)很多癥狀。

　　1味覺障礙：偏食，厭食或異食癖。

　　2生長發(fā)育不良：矮小，瘦弱。

　　3性發(fā)育或功能障礙：男性不育。

　　4認知能力產(chǎn)生障礙：精神萎靡，精神發(fā)育遲緩，行為障礙。

　　5多免疫力減退：反復(fù)感染，感冒次數(shù)多。

　　6胃腸道疾患：腹瀉。

　　怎樣及早確定寶寶體內(nèi)缺鋅？

　　如果寶寶經(jīng)常食欲很差，個子和體重增長也很慢，便應(yīng)帶去看醫(yī)生，做一些化驗檢查。采用發(fā)鋅測定診斷時，在醫(yī)生的指導(dǎo)下，要注意排除各種干擾因素，如測定前對頭發(fā)清潔程度的掌握等，否則會影響結(jié)果的準確性；較為可靠的是抽全血測定空腹血清鋅含量，它可較準確地反映寶寶體內(nèi)鋅營養(yǎng)狀況，但也一定要聽從醫(yī)生指導(dǎo)并與之配合，才能保證結(jié)果的準確性。通常，空腹血鋅低于11.47μmol/L，發(fā)鋅低于70μg/g時，可考慮寶寶體內(nèi)鋅缺乏；空腹血鋅為13.74μmol/L -11.47μmol/L范圍，發(fā)鋅為70μg/g -110μg/g時,表明寶寶有缺鋅的可能。

　　診斷寶寶缺鋅的有力依據(jù)，是對可能缺鋅的寶寶進行鋅喂養(yǎng)試驗，比如，在測定血鋅水平較低后，給寶寶吃鋅含量高的動物性食物，服用適量葡萄糖酸鋅制劑。4周后，如果寶寶的缺鋅癥狀明顯改善，血鋅或發(fā)鋅水平提高，生長發(fā)育速度加快，便可確定寶寶缺鋅。

　　家居高效防護對策

　　從生命之初開始預(yù)防

　　孕期每天攝入鋅不得少于20毫克，如果孕媽咪不注意進食鋅含量豐富的食品，就會影響胎寶寶對鋅的利用與存儲，出生后易出現(xiàn)缺鋅癥狀。孕媽咪應(yīng)該把血鋅水平維持在89．4μg/dl左右，才能更好地滿足母胎雙方的需要；避免發(fā)生早產(chǎn)，早產(chǎn)的寶寶容易缺鋅，母體儲備鋅元素的“黃金時間”是在孕期的后一個月，寶寶可由于先天不足而導(dǎo)致出生后缺鋅。

　　盡力采取母乳喂養(yǎng)

　　母乳中含鋅量大大地超過牛乳，而且在腸道的吸收率高達42％，是任何乳類不可媲美的。因此，母乳喂養(yǎng)的寶寶一般不容易發(fā)生缺鋅，而用牛奶或其他食物喂養(yǎng)的寶寶，則缺鋅的可能性較大。

　　積極糾正體內(nèi)各種疾病

　　寶寶患佝僂病時，身體經(jīng)常出汗，加之生性好動出汗，會導(dǎo)致鋅元素流失增多。據(jù)測定，每天出汗可流失鋅1．3毫克；此外，寶寶患腸道疾病也容易引起體內(nèi)缺鋅，如經(jīng)常腹瀉等。因此，一旦患病即要及時進行糾正。

　　從飲食上注意調(diào)整

　　給寶寶提供營養(yǎng)均衡的飲食，糾正寶寶挑食、偏食的不良飲食習(xí)慣，不可以植物性食品為主食，因其不僅含鋅少，一般100克食物中只含有1毫克，而且在腸道吸收率較低，僅為10%左右；而瘦肉、蛋、禽、海產(chǎn)品、牡蠣等動物性食物含鋅量較多，100克食物中含有3-5毫克左右，且在腸道吸收率較高，大約在30％－70％之間，明顯優(yōu)于谷物類。因此，在飲食上多安排這些食物，完全可防止寶寶缺鋅。

　　積極改善寶寶鋅缺乏癥狀

　　一旦寶寶缺鋅，先從飲食上進行糾正，多吃富含鋅的動物性食物。同時，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用適量補鋅制劑。也可以服用加貝愛他幼兒專用的鋅營養(yǎng)包來提高寶寶食欲，同時也促進寶寶智力發(fā)育。

　　寶寶缺鋅的癥狀

　　★食欲減退 ★異食癖（喜歡吃奇怪東西）

　　★生長發(fā)育緩慢 ★免疫力低下

　　★指甲白斑、手指倒刺、地圖舌

　　★多動、反應(yīng)慢、注意力不集中、學(xué)習(xí)能力差

　　★易患皮炎、濕疹 ★口腔潰瘍

　　寶貝補鋅小提示

　　補鋅時防止藥物干擾效果

　　不少藥物可以干擾補鋅的效果，如四環(huán)素，可與鋅結(jié)合成絡(luò)合物；維生素C可與鋅結(jié)合成不溶性復(fù)合物；類似藥物還有青霉胺、葉酸等。因此，給寶寶服用補鋅制劑時，應(yīng)盡量避免同時使用這些藥物。

　　補鋅時食物要精細一點

　　通常，韭菜、竹筍、燕麥等食物粗纖維較多，麩糠及谷物胚芽中植酸鹽含量也較高，兩者均可阻礙腸道對鋅的吸收。因此，補鋅期間的食譜，要適當精細一些。

　　補鋅同時要注意補充鈣和鐵

　　補鋅的同時，要注意補充鈣與鐵兩種礦物元素，這三種元素在體內(nèi)有協(xié)同作用。這樣，可促進鋅在腸道吸收及在體內(nèi)的利用，加快機體恢復(fù)正常生理功能。

　　補鋅時防止補充過量

　　補充鋅劑的整個療程大約2-3個月，不可過量服用，否則會造成惡心、嘔吐以及貧血。