羨慕人家的寶貝頭發(fā)又黑又密，再看看自己的娃兒，頭發(fā)稀疏發(fā)黃長得慢，內(nèi)心默默燃起一簇嫉妒的小火苗……今天小樂就跟大家聊聊，怎么樣才能改變寶寶頭發(fā)稀少的尷尬境地。

　　其實，小寶寶剛出生頭發(fā)都不多，一般來講都是正常的，家長不用過于擔心。因為寶寶頭發(fā)生長和身體身高一樣，是有早有晚的。大部分出生時頭發(fā)稀少的小寶寶到2—3歲時，頭發(fā)就會慢慢變得和其他寶寶一樣，而發(fā)量、發(fā)質(zhì)等情況受遺傳因素的影響也是比較大的。

　　什么樣的頭發(fā)問題更需要關注呢？

　　1.有的寶寶不但頭發(fā)少，而且還有煩躁不安、汗多、易哭鬧等不適癥狀，這是缺乏維生素D的表現(xiàn)。這種情況還有可能患有佝僂病、某些稀有元素的缺乏和過剩、有遺傳代謝疾病等。

　　2.“枕禿”嚴重的寶寶，即后腦勺有一圈頭發(fā)明顯不怎么長。一般來說，枕禿的發(fā)生與汗水的刺激和頭皮的摩擦有一定的關系，但如果枕禿情況持續(xù)很久或者惡化，就需要看病用藥了。

　　3.極少數(shù)的情況下，寶寶的脫發(fā)是由于藥物、損傷或者營養(yǎng)問題造成的，這類時候往往還伴隨著牙齒、指甲等的異常情況，家長可以注意觀察一下。

　　4.如果寶寶2歲左右頭發(fā)仍然不多，媽媽可以去醫(yī)院檢查，看寶寶是否患上某些疾病，從而對癥補充，并根據(jù)醫(yī)囑注意調(diào)節(jié)飲食結(jié)構(gòu)和加強身體鍛煉。

　　非疾病情況下，寶寶頭發(fā)稀疏怎么辦？

　　1、營養(yǎng)均衡

　　全面而均衡的營養(yǎng)，是可以通過血液循環(huán)供給毛囊的，從而使寶寶的頭發(fā)長得更好。一定要根據(jù)寶寶成長的實際情況給寶寶添加輔食，及時糾正偏食挑食的不良飲食習慣。

　　飲食中要保證牛奶、瘦肉、魚、蛋、蝦、豆制品、水果等各種食物的攝入與搭配，含碘豐富的紫菜、海帶也要經(jīng)常給寶寶食用，保證寶寶的頭發(fā)營養(yǎng)供給充足。

　　2、睡眠充足

　　寶寶的大腦還在發(fā)育，很容易疲勞。睡眠不足，就容易發(fā)生生理紊亂，從而導致食欲不佳、經(jīng)?？摁[或者容易生病，間接導致頭發(fā)生長不良。

　　通常，新生兒每天要保證20小時的睡眠時間；1～3個月時每天保證睡眠16～18個小時；4～6個月時每天保證睡眠15～16個小時；7～9個月時每天保證睡眠14～15個小時；10個月以上每天保證睡眠10～13個小時。

　　3、多曬太陽

　　在屋子里呆久了，應該帶寶寶出去轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)，呼吸呼吸新鮮空氣，曬曬暖暖的太陽。

　　在太陽不是很毒的情況下，適當?shù)年柟庹丈洳粌H能補充維生素D，促進鈣的吸收，對寶寶頭發(fā)的生長也大有裨益，不過切忌避免強烈的陽光直射，容易曬傷寶寶哦~

　　4、經(jīng)常洗頭

　　有些媽媽聽信傳言，擔心弄傷寶寶鹵門，長期不給寶寶洗頭發(fā)。其實這樣會使得寶寶受到油脂和汗液的刺激，造成感染，引起頭發(fā)的衰落。

　　經(jīng)常為寶寶洗頭，保持頭皮清潔衛(wèi)生，并每天給寶寶梳梳頭，促進頭部血液循環(huán)，也有利于頭發(fā)快速生長。洗頭時，選用嬰兒專用洗發(fā)露，洗時輕輕按摩頭發(fā)，以防止頭發(fā)糾結(jié)在一起，然后用清潔的溫水沖洗干凈。

　　小樂溫馨提醒

　　夏天雖然天氣炎熱，給寶寶剪頭發(fā)的時候，也不要全部剃光，好留一些毛茬，剪短但不剪“禿”。避免影響寶寶頭皮毛囊的發(fā)育，以及外出時陽光直曬頭皮而產(chǎn)生不適。

　　另外，對頭發(fā)的護理也會影響頭發(fā)的生長，特別注意寶寶皮膚異于成人，絕不能使用成人洗護產(chǎn)品哦~寶寶頭發(fā)不濃密，可選用歐優(yōu)樂寶貝有機潔膚洗發(fā)露（2in1）

　　蘊含有機燕麥提取物等舒緩成分和水解大米蛋白、植物甘油等滋潤成分。配方溫和，清潔的同時在嬰兒嬌嫩肌膚的表面形成弱酸性保護膜，幫助維護肌膚自身的防御力。泡沫細膩溫和，低泡易沖洗，讓嬰兒盡情享受沐浴的快樂。