要是能早點GET到譚松韻小姐姐的“護眼神器”是不是現(xiàn)在就不用帶眼鏡了呢?
仍記得,小編還在讀中學的時候(暴露年齡了),班級里近視的學生還占少數(shù)。“帶眼鏡”曾是一種校園潮流,就連沒近視的同學也要弄一幅“無框眼鏡”來帶著。而如今的學生,一個個小身軀背著大大的書包,稚嫩的臉龐上架著一副搖搖欲墜的厚眼鏡,甚至連剛進幼兒園的孩子,眼鏡都已經成了“標配”。
這個“”不要也罷!
據(jù)世界衛(wèi)生組織新研究報告稱,目前中國近視患者人數(shù)多達6億,幾乎是中國總人口數(shù)量的一半,中國青少年近視率高居,且近視低齡化趨勢明顯。數(shù)據(jù)顯示,目前我國學生近視發(fā)生率接近60%,其中小學生近視比例為45.7%,初中生近視比例為74.4%,高中生近視比例為83.3%,大學生近視比例則高達87.7%。相比之下,美國中小學生近視率僅為10%。
青少年近視的高發(fā)率和低齡化讓人揪心,這不僅嚴重影響孩子們的身心健康,更成為了我國面臨的重要社會問題。對于這一嚴峻問題,連續(xù)作出重要指示,要求“全社會都要行動起來,共同呵護好孩子的眼睛,讓他們擁有一個光明的未來”。
近視高發(fā)究竟為何?
近幾十年來,保護青少年的視力呼吁不斷,但收效甚微甚至愈演愈烈。在誘發(fā)近視的三大因素(遺傳、環(huán)境和營養(yǎng))中,科學家們認為環(huán)境因素對近視眼的發(fā)生起著更大作用。過早大量使用電子產品、不良光線、姿勢不正確、長時間用眼以及閱讀距離太近等,都是不良的用眼環(huán)境或習慣。
另外,近視發(fā)病率高居不下的原因也與全民電子信息化的社會環(huán)境有直接的關系?,F(xiàn)在的上班族多是低頭族,上班對著電腦工作,下班刷微博刷微信看視頻。而不斷上升的學習壓力導致學生們的戶外活動時間減少,打游戲、網上聊天成為了平日里放松交際的重要方式。
另一方面,很多幼童都是“電子保姆”帶大的,有的家長為了解決孩子哭鬧,就拿iPad作為安撫,甚至把玩iPad作為獎勵,殊不知這驅動著近視低齡化的發(fā)生。電子產品正逐步占據(jù)著過去的戶外活動時間,電子信息時代正悄然聲息般爭分奪秒的抓住每個人的眼球。
“目”浴陽光,預防近視
控制近視發(fā)展,國際上公認的就是戶外活動,每天大于兩小時以上的戶外活動有利于眼睛的健康。專家還建議遵從20-20-20原則:使用電子產品每20分鐘就把視線移到離屏幕20英尺(約合6米)以外的地方,保持20秒或更長時間。
除了保持正確的用眼和閱讀習慣外,還可以適量補充對眼睛有益的食物。近來自新西蘭的OneOne奧尼藍莓黑加侖乳片(又稱“四重護眼乳片”)因為富含護眼元素“花青素”和口感而獲得《甄嬛傳》里“淳貴人”譚松韻的青睞,連出門在外都隨身帶著呢!
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適用于長時間用眼,眼睛易酸易疲勞易敏感人群,特別是視力還在發(fā)展中的兒童。
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