對于成長期的孩子來說**非常重要，為此不少家長都為他們選擇了各種**的食品，而易吸收的乳鈣則成為了家長們的熱門之選。那么關(guān)于乳鈣，你知道多少呢？

　　什么是乳鈣？

　　1.高營養(yǎng)

　　乳鈣是一種乳清礦物質(zhì)精華，從牛奶中直接提取，是的活性高乳蛋白鈣。乳鈣也就是牛奶中的無機鹽，例如鎂、朊、磷和乳糖等，它們構(gòu)成了平衡的營養(yǎng)體系，還提高了鈣的吸收率。它的鈣磷比例為二比一，有助于人體對鈣的吸收和利用；大量的乳糖和蛋白質(zhì)使吸收率提高到62-70%，遠遠超出其他鈣。

　　2.天然

　　制作過程是先從牛奶中提取出來，而后經(jīng)過脫脂、脫水、干燥噴霧的程序完成，具體成分含有磷酸鈣、檸檬酸鈣和離子鈣，另外還有鋅、蛋白質(zhì) 、磷、免疫球蛋白、生長因子和乳貼蛋白等營養(yǎng)素。它的刺激性低，基本上不會引起過敏和排斥反應(yīng)，也不會引起氣脹、便秘和浮腫，所以十分適合仍處于發(fā)育期的幼兒、孕婦以及產(chǎn)后食用。

　　3.易吸收

　　在各種鈣物質(zhì)中，乳鈣是吸收效果好的；其中的磷和鈣的比例和諧，還有抗佝僂病維生素、CPP等營養(yǎng)成分，促進了鈣的吸收。適量的胃酸就能使乳鈣呈離子狀態(tài)，所以能容易被人體吸收，快速地平衡血漿鈣的水平，增強免疫力。有了這些營養(yǎng)優(yōu)點，再加上加工過程中無任何添加和化學(xué)工藝，不會對腸道造成負(fù)擔(dān)，于是乳鈣成為了公認(rèn)的“生物利用率”高的鈣補充食品。

　　乳鈣的好處

　　1.構(gòu)成骨骼和牙齒

　　一般來說，骨骼更新的大致過程是這樣的：骨骼中的鈣被破骨細胞釋放出來，以游離或是結(jié)合的形式存在于軟組織和液體中，同時，這些鈣又不斷地在沉淀在成骨細胞中并逐漸堆積下來。兒童骨骼更新的周期大約為一到兩年，隨著年齡的增長，這個周期會越來越長。

　　2.維持神經(jīng)肌肉的活動

　　這里的活動包括三個方面：心臟搏動、神經(jīng)肌肉的興奮和神經(jīng)沖動的傳導(dǎo)。除此之外，**還能使孕婦的高血壓發(fā)病可能性下降。

　　3.促進酶的活性

　　這里的酶包括ATP酶，甘油酯水解酶及蛋白質(zhì)分解酶等。

　　4.參與血凝過程

　　它能使人體的體液酸堿水平保持平衡，還能使細胞的增值穩(wěn)定在正常水平。

　　乳鈣缺乏會引起的疾病

　　1.嬰兒手足抽搐癥。

　　2.小兒佝僂病。

　　3.成人骨質(zhì)疏松癥。