年齡過大的女性群體，由于自身臟器功能和育齡期的女性相比，有所減弱，孕期妊娠、高血壓并發(fā)癥的發(fā)病幾率也隨之增多，從而提高了早產(chǎn)風(fēng)險(xiǎn)。

　　晚婚晚育

　　除二胎政策為主要原因之外，女性近些年的晚婚晚育，也是導(dǎo)致高齡產(chǎn)婦人群擴(kuò)大，早產(chǎn)兒比例增加的重要原因。這一社會因素，其背后是多少女性因?yàn)樯顗毫?，而不得不做出的無奈選擇。

　　二胎高齡孕婦如何預(yù)防、降低早產(chǎn)風(fēng)險(xiǎn)？

　　一、產(chǎn)檢與疾病預(yù)防

　　1.孕期堅(jiān)持定期做產(chǎn)檢，如有泌尿生殖道感染應(yīng)積極治療。

　　2.積極治療心臟病、腎病、糖尿病、高血壓等妊娠合并癥、并發(fā)癥，預(yù)防胎膜早破和感染。

　　3.孕檢時(shí)若羊水過多，需積極治療原發(fā)病，必要時(shí)在妊娠中晚期可以采取抽羊水治療，以減少羊水量。

　　4.懷有雙胞胎、多胞胎妊娠、前置胎盤、羊水過多癥等情況的孕婦，定要遵醫(yī)囑，積極做好自己孕期的保健工作，及時(shí)發(fā)現(xiàn)異常，并盡早就醫(yī)。

　　二、日常生活護(hù)理

　　1.需避免勞累過度和外來刺激，孕晚期不宜長途旅行，也不宜到人多擁擠的地方。走路、上下臺階要注意走穩(wěn)，不要摔倒，不要長時(shí)間站立、下蹲。

　　2.保持健康的生活狀態(tài)，努力提高生活環(huán)境，減輕工作和勞動(dòng)，增加休息時(shí)間，嚴(yán)禁吸煙、喝酒等不良行為。

　　3.孕婦要保持心境平和，消除緊張、激動(dòng)情緒，避免不良的精神刺激。

　　4.孕期營養(yǎng)攝入要充足而均衡，日常飲食盡量囊括維生素和礦物質(zhì)的健康食材。2015中國孕產(chǎn)婦及幼兒補(bǔ)充DHA的專家共識認(rèn)為：補(bǔ)充DHA可使早產(chǎn)風(fēng)險(xiǎn)降低26%。

　　5.補(bǔ)充葉酸可以防止貧血、早產(chǎn)，防止胎兒畸形，對孕早期尤為重要。從計(jì)劃懷孕開始直到懷孕三個(gè)月時(shí)都要堅(jiān)持補(bǔ)充。

　　6.盡量穿棉質(zhì)、寬松內(nèi)衣褲，一天一換，每天用溫開水清洗外陰。

　　7.積極預(yù)防便秘，適量喝一些蜂蜜水，多吃膳食纖維豐富的新鮮蔬果，忌吃茴香、花椒、胡椒、桂皮、辣椒、大蒜等辛熱性調(diào)味料。

　　三、 預(yù)防意外

　　1.整個(gè)孕期孕婦都要注意交通安全，減少碰撞、外傷，避免胎盤早剝的發(fā)生。

　　2.妊娠28周后禁止性生活，避免腹壓過大或刺激太強(qiáng)引起宮縮導(dǎo)致早產(chǎn)。

　　3.孕期避免劇烈活動(dòng)，少做彎腰等增加腹部壓力的動(dòng)作。