7月齡輔食添加品種

　　經(jīng)過(guò)一個(gè)月的輔食嘗試，7月齡的寶寶不僅要進(jìn)食糊狀食物，還要開(kāi)始進(jìn)食末狀食物了。因?yàn)檫@時(shí)候到了寶寶的萌牙階段，開(kāi)始喜歡啃咬東西，進(jìn)食末狀食物可以鍛煉咀嚼能力。

　　7月萌芽階段

　　此階段除了保證給寶寶攝入富含鐵的食物以外，還要不斷增加輔食品種，包括糧谷類(lèi)、蔬果類(lèi)、肉類(lèi)、蛋類(lèi)、魚(yú)類(lèi)等動(dòng)物性食物。

　　根據(jù)寶寶需求，逐漸增加進(jìn)食量，同時(shí)保證每天600-800毫升的奶量。另外，給寶寶喂養(yǎng)過(guò)程中，要注意食物的質(zhì)地、營(yíng)養(yǎng)密度、衛(wèi)生和制作方法的多樣性。

　　7月齡輔食如何添加

　　寶寶到7個(gè)月時(shí)，逐漸慢慢適應(yīng)了輔食，對(duì)待食物處于蠕嚼期，口腔處理食物的方式是“舌嚼碎+牙齦咀嚼”，媽媽要根據(jù)寶寶的這個(gè)特點(diǎn)來(lái)添加食物。

　　①添加方法：

　　可以采用“喂食+自主進(jìn)食”的進(jìn)餐方式。如果寶寶已經(jīng)能夠吃手指食物了，那么每餐開(kāi)始時(shí)，先給寶寶手指食物，然后再由家長(zhǎng)用勺喂其它食物。這時(shí)候先不著急訓(xùn)練寶寶用勺進(jìn)食，等八個(gè)月以后再?lài)L試。

　　②輔食的品種：

　　在原本糊狀輔食的基礎(chǔ)上，慢慢增加爛粥、蔬果、動(dòng)物血制品、瘦肉等，豐富輔食品種，同時(shí)也要增加輔食形狀的多樣性，鍛煉寶寶的抓握動(dòng)作。

　　末狀輔食的形狀

　　稠粥、面條、菜末等

　　滿(mǎn)7月后先給寶寶手指食物適應(yīng)自己抓握的動(dòng)作，當(dāng)寶寶開(kāi)始學(xué)會(huì)使用大拇指和食指抓食物后，就可以把手指食物切成小塊，鍛煉其手部的精細(xì)動(dòng)作了。

　　手指食物的形狀

　　方便寶寶抓握

　　自主進(jìn)食步

　　添加輔食注意事項(xiàng)

　?、?寶寶到了7個(gè)月時(shí)，已經(jīng)慢慢開(kāi)始萌出牙齒了，這一時(shí)期寶寶咀嚼及吞咽的能力會(huì)較前一個(gè)階段更進(jìn)步。媽媽可以提供更為多樣化的輔食，并讓輔食的形狀較6個(gè)月時(shí)更硬或更濃稠些。

　?、?如果寶寶已經(jīng)長(zhǎng)出牙齒了，則需每天早晚刷牙，可使用紗布牙刷蘸水進(jìn)行清潔，睡前喝奶的話(huà)可以再喝點(diǎn)溫水漱口。

　　寶寶刷牙

　　HELLO BABY!

　　③ 這時(shí)候可以開(kāi)始訓(xùn)練寶寶改用水杯喝水，鍛煉寶寶吞咽能力，可選擇軟口鴨嘴杯或吸管杯。