造成孕婦腹瀉的原因有很多種，在時間發(fā)生自己腹瀉后，要及時查明原因，對癥下藥。

　　一旦有腹瀉的癥狀，孕媽媽們需要以清淡流質食物為主，比如一些米湯、清湯面、水果等。隨著排便次數的減少依次選擇不同類型的食物。每日補充維生素C，比如水果汁，蔬菜汁，能夠有效緩解腹瀉。

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