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準(zhǔn)媽媽看過(guò)來(lái) 月子湯到底有多好?

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2016年08月26日 13:06  來(lái)源:中嬰網(wǎng)

  幾乎每個(gè)新手爸媽都會(huì)遇到的問(wèn)題,什么是月子湯,月子湯到底有多好?

  產(chǎn)婦在過(guò)月子期間飲用的湯品,是月子餐的核心組成部分。

  月子湯大致可分為三類:一類為通氣湯,第二類為催奶湯,第三類為大補(bǔ)湯。

  主要功能是為了幫助產(chǎn)婦恢復(fù)虛弱的身體,調(diào)理產(chǎn)后身體、迅速恢復(fù)身體的各項(xiàng)機(jī)能,加快乳汁分泌的速度,提高乳汁的質(zhì)量,讓嬰兒吃上優(yōu)質(zhì)的奶水,強(qiáng)健寶寶的身體。

  產(chǎn)婦坐月子期間所用的補(bǔ)品,對(duì)產(chǎn)婦恢復(fù)有一定得幫助。

  :月子湯是產(chǎn)婦在分娩后,立即要喝的“填腹”補(bǔ)品。不論是自然生產(chǎn)、剖腹生產(chǎn)或是小產(chǎn),在產(chǎn)后的頭7天中,每天都要飲用,才能保證身體的機(jī)能供應(yīng)。

  湯的特點(diǎn)

  湯具有新鮮、味美、不油膩、溫?zé)、無(wú)辛辣等特點(diǎn)。制作過(guò)程和飲用時(shí)間上都及其講究。

  藥材:當(dāng)歸(全)24克,川芎9克,桃仁(去皮尖)6克等。

  作法:1)米酒水(煮過(guò),巳揮發(fā)掉酒精)500毫升,加入藥料,大火煮開(kāi),慢火加蓋煮30分鐘左右,這是第1次,藥酒倒出,備用。

  2)第2次再加入米酒水350毫升,和第1次煮法相同。

  3)將第1次和第2次的藥酒加在一起拌勻。1日內(nèi)分2次以上喝完,次午飯和晚飯之間,第2次睡覺(jué)前(可放在保溫壺內(nèi),當(dāng)茶喝,1次1口,分?jǐn)?shù)次喝完)。

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